top of page
Αναζήτηση
  • aikaterinimara

5 tips για ένα υγιές χαμόγελο



Σύμφωνα με στατιστικά, το χαμόγελο είναι το πρώτο πράγμα που παρατηρούμε στους άλλους. Είναι κάτι περισσότερο από ένας τρόπος επικοινωνίας - είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να εμπνεύσετε εμπιστοσύνη. Πολλές μελέτες όλα αυτά τα χρόνια έχουν δείξει ότι ένα λαμπερό και υγιές χαμόγελο αυξάνει τις πιθανότητες να γίνεις αποδεκτός στην κοινωνία ή ακόμα να βρεις τη δουλειά που θέλεις.

Ωστόσο, χωρίς προσεκτική φροντίδα στο σπίτι αλλά και χωρίς συχνές επισκέψεις στον οδοντίατρο, η φυσική ομορφιά ενός χαμόγελου θα χαθεί.


  • Βούρτσισμα, οδοντικό νήμα και στοματικό διάλυμα - δύο φορές την ημέρα! Υπάρχει ένας σοβαρός λόγος για τον οποίο αυτά τα τρία πράγματα εμφανίζονται σε οποιαδήποτε συζήτηση με έναν οδοντίατρο. Η σωστή στοματική υγιεινή είναι ο κύριος τρόπος για να καταπολεμήσετε τα βακτήρια, στο σπίτι, βοηθώντας τα δόντια σας να παραμείνουν υγιή και καθαρά. Ωστόσο, πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη η σωστή τεχνική βουρτσίσματος και η ορθή χρήση στοματικού διαλύματος, προκειμένου η διαδικασία να είναι αποτελεσματική.

  • Αποφύγετε συγκεκριμένες τροφές. Αυτό που τρώτε έχει άμεσο αντίκτυπο στα δόντια σας. Τροφές πλούσιες σε οξέα ή σάκχαρα, λεκιάζουν τα δόντια ή έχουν αρνητική επίδραση στην εμφάνιση και την υγεία τους. Ο περιορισμός της κατανάλωσης αυτών των τροφίμων και η τακτική χρήση στοματικού διαλύματος, μειώνει ορατά τις επιπτώσεις αυτών των τροφών στα δόντια. Διαβάστε ΕΔΩ ποιες τροφές βοηθάνε στη διατήρηση της στοματικής υγείας.

  • Λεύκανση. Αν και δεν είναι απολύτως αληθινό, τα λευκά δόντια σχετίζονται με την καλή υγεία ολόκληρου του σώματος. Εάν έχετε λεκιασμένα ή κίτρινα δόντια, μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε λευκά και υγιή λευκά δόντια.

  • Η στοματική υγεία επηρεάζει τη συνολική υγεία, ενώ για το έμπειρο μάτι του γιατρού η εικόνα του στόματος, των δοντιών και των ούλων συχνά αποτελεί δείκτη πιθανής ύπαρξης τυχόν γενικότερων προβλημάτων υγείας. Η περιοδοντίτιδα, είναι μία συχνή νόσος που επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι οι πάσχοντες από περιοδοντίτιδα έχουν μεγάλη πιθανότητα να εμφανίσουν υπέρταση (πίεση).

  • Τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο. Ποιος μπορεί να αξιολογήσει καλύτερα την υγεία του στόματος και να αποτρέψει πιθανά προβλήματα από τον οδοντίατρο; Οι τακτικές επισκέψεις (μία φορά στους 6 μήνες) για καθαρισμό με υπερήχους και AirFlow μειώνουν τους κινδύνους και διατηρούν τα δόντια όμορφα και υγιή. Καλύτερα το προλαμβάνειν παρά το θεραπεύειν.

44 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Kommentare


bottom of page